| Статистика |
 Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
Посмотрите,
что больше всего любят есть наши дети. Чипсы, сухарики, снеки, поп-корн,и
запивают они все это, конечно же, газировкой. Некоторые родители считают - нет
ничего плохого, если ребенок время от времени придерживается такой диеты.
Однако врачи с ними не согласны! Диетологи считают - чем больше ребенок ест
чипсы и пьет колу - тем больше угроза его здоровью!
Если подросток жалуется на живот: то у него отрыжка, то изжога, то боли... -
это значит, что у ребенка начальная стадия гастрита!
Причина - стрессы, нерегулярное питание и любимые детьми газированные напитки и
продукты с красителями и пищевыми добавками... Особенный вред это наносит
организму в 14-15 лет, во время гормональной перестройки.
Особенно вредны при гастрите газированные напитки: они приводят к повышению
кислотности, повышению внутрибрюшного давления, к отрыжке, изжоге, забросу
кислого содержимого из желудка в пищевод... В общем, правила здорового питания
всем известны. Главное - найти в себе силы их соблюдать.
Еще одно последствие диеты из чипсов и колы - прыщи! Во всех газировках - масса
искусственных добавок. Они плохо влияют на поджелудочную железу, ухудшают обмен
веществ, от этого страдает и кожа.
Расскажите детям об этом. Пусть попробуют отказаться чипсов и колы.
Лицо точно станет чище, а ваш родительский авторитет - выше!
И постарайтесь ограничить вообще сладкое - сдобу, конфеты, шоколаду.
Непреодолимой тягой к сладкому страдают как раз те дети, у кого нарушена работа
гормональной системы, которая и отвечает за появление угрей.
Ну и конечно, большую роль чипсы играют в формировании подростковой фигуры!
Сочетание картофельного крахмала и пережаренного растительного масла - одно из
самых вредных! Оно нарушают пищеварение, обмен веществ и способствуют набору
веса.
Возраст от 10 до 14 - очень важный. Велика вероятность, что лищний вес, приобретенный
в эти годы, сохранится на всю жизнь!
Надо любыми путями приучить ребенка есть: черный хлеб, больше овощей, молочные
продукты, постное мясо, рыбу и фрукты - только не сладкие.
Главное усилие, которое вам предстоит предпринять - противостоять увлечениям
"стаи". Кругом рекламируют "мусорную пищу" для перекуса -
чипсы, сухарики, орешки, поп-корн, сладкие батончики; везде и всюду ее продают,
все это так хочется съесть, а нельзя. И объяснить это подростку очень трудно.
Но возможно! Удачи и следите за здоровьем!
|
|
| Поздравляем!!!!! |
Sveicam aprīlī
dzimušos!!! 01. Bezdelīga Oskars (05)
02. Aparis Alens Hans (07)
03. Kaviers Edgars (06)
03. Gubarevs Andrejs (03)
04. Экштейн Дилан (00)
09. Попичис Андрей (01)
09. Gubarevs Artūrs (07)
12. Рихситуллаев Глеб (07)
12. Гущин Артём (94)
14. Зинич Егор (01)
16. Клушников Александр (08)
18. Kepke Rene (03)
21. Spunde Matiss (05)
23. Žuks Krišjānis (07)
|
| Апрель 2013 |
Sacensību kalendārs
aprīlī
06.04.2013. U-15(1998).
Latvijas Jaunatnes futbola čempionāts. Jurmalas SC-SK Liepājas Metalurgs.Stadions Skolas 5, Jūrmala 14:00.
10.04.2013.U-13(2000).
Latvijas Jaunatnes futbola čempionāts.
Jūrmalas SC-Tukums2000/TSS.
Stadions Kauguri,Jūrmala.16:00.
13.04.2013.U-12(2001).
Sporta Centra Jūrmala kauss 2013.Jūrmala,Skolas 5. 10:00
14.04.2013.U-10/11
(2002/2003).
Sporta Centra Jūrmala kauss 2013.Jūrmala,Skolas 5. 10:00
19.04.2013.U-12(2001).
LFF Jaunatnes čempionāts 2013 Zemgales reģiona.Kauguri.10:00.
21.04.2013.U-13(2000).
Latvijas Jaunatnes futbola čempionāts.
RFŠ-1 - Jūrmalas SC.
Stadions Arkadija,Rīga.14:00.
27.04.2013.U-13(2000).
Latvijas Jaunatnes futbola čempionāts.
Jūrmalas SC-SK Liepājas Metalurgs-2.
Stadions Skolas 5,Jūrmala.14:00.
|
| Календарь |
| « Апрель 2024 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | | 29 | 30 |
|
|
Мы - то, что мы едим 
